1. Zaznamenáváním svých pozitivních zážitků každý den se rychle naučíte žít pozitivnější a vědomější život. 2. Využijte osvědčené principy pozitivní psychologie, abyste si z pohodlí udělali svůj projekt. 3. Komplexní výzkum jsme proměnili v uživatelsky přívětivý deník. Krok za krokem k tomu, co vás skutečně naplňuje! 4. Rozpoznáte věci v každodenním životě, které vás z dlouhodobého hlediska činí šťastnějšími. Žijte svůj život vědoměji a udělejte si z něj pozitivnější každodenní život! 5. Vykouzlete úsměv na tvářích svých blízkých! Dárek pro každého, kdo si v naší uspěchané společnosti vědomě udělá čas pro sebe.