Brunelli Balance Board Set Dřevěná balanční deska a polokoule pro trénink rovnováhy – obsah: držák desky

Dřevěná balanční deska Brunelli je univerzální tréninkový nástroj pro nácvik rovnováhy, koordinace a posilování středu těla. V závislosti na tvaru desky, velikosti a příslušenství lze trénink přizpůsobit individuálním potřebám – od klidných rovnovážných cvičení až po dynamické pohyby.
Balance boardy lze používat s balanční rolí nebo polokoulí a jsou ideální pro funkční trénink, domácí fitness, trénink surfování a stabilizační cvičení.
Stojan na desky navíc zajišťuje praktické a prostorově úsporné skladování desek.
Varianty balančních desekSurfer Board
Surfer Board má tvar podobný surfovému prknu s širokou stojnou plochou. Tento tvar umožňuje plynulé pohyby a dynamické přesuny těžiště. Je zvláště vhodný pro trénink surfování, funkční trénink a intenzivní cvičení jádra těla. - Varianta 76 cm kompaktnější a obratnější, ideální pro menší tréninkové prostory
- Varianta 87 cm větší stojná plocha a stabilnější pocit při tréninku
Peanut Board
Zúžený tvar se zúženým středem zajišťuje rychlé změny směru a obzvláště aktivní pocit rovnováhy. Tím se více zapojuje svalstvo trupu a trénink je dynamičtější.
Halfshell Board
Kompaktní, zaoblený tvar umožňuje přesné a kontrolované rovnovážné pohyby. Ideální pro trénink stability, techniky a koordinační cvičení.
Pill Board
Podlouhlý, symetrický tvar zajišťuje rovnoměrné a klidné rovnovážné pohyby. Tento tvar se hodí obzvláště dobře pro kontrolovaný trénink a stabilní pohybové sekvence.
- Varianta 74 cm kompaktnější a obratnější, ideální pro menší tréninkové plochy
- Varianta 86 cm větší stojná plocha a stabilnější pocit při tréninku
Příslušenství
Korková role (délka 36 cm / Ø 10 cm)
Balance roll se umisťuje pod desku a umožňuje dynamické pohyby doleva a doprava. Tím se intenzivně trénuje rovnováha a aktivuje se zejména svalstvo jádra těla. Tato varianta se často používá při funkčním tréninku a tréninku surfování.
Upozornění
Při použití korkového válce může balanční deska z boku z válce sklouznout. Tím vzniká nebezpečí pádu a zranění.
Balance polokoule (Ø 29,5 cm / výška 10,5 cm)
Polokoule vytváří kontrolované kývavé pohyby pod deskou. Ve srovnání s válcem jsou pohyby stabilnější a lépe kontrolovatelné. Díky tomu se hodí zejména pro začátečníky, stabilizační cvičení a cílený trénink středu těla.
Board Rack (držák)
Board Rack je praktický podlahový stojan pro uložení balančních desek.
Držák se snadno sestaví a umožňuje úsporné a přehledné skladování desek v tréninkové místnosti nebo doma.
Výhody
- Efektivní trénink rovnováhy a středu těla
- Zlepšuje stabilitu a koordinaci
- Různé tvary desek pro různé styly tréninku
- Příslušenství pro individuální úroveň tréninku
- Praktické skladování díky stojanu na desky
Použití
Umístěte balanční desku na váleček nebo polokouli a udržujte rovnováhu.
Vhodné pro cvičení rovnováhy, trénink středu těla, trénink koordinace a funkční fitness.
Bezpečnostní pokyny
- Používejte pouze na rovném a neklouzavém povrchu
- Kolem tréninkové plochy nechte dostatek volného prostoru
- Začátečníci by měli začínat s podporou nebo v blízkosti zdi
- Před každým použitím zkontrolujte, zda není poškozeno, a správně umístěte desku a kolečko
- Nevhodné pro děti do 6 let
- Děti smí cvičit pouze pod dohledem dospělých
Odpovědné zacházení
Tento tréninkový přístroj je určen pro cvičení rovnováhy a koordinace. Používejte prosím produkt zodpovědně a v souladu se svými fyzickými schopnostmi. Začněte s jednoduchými cviky a postupně zvyšujte obtížnost.
Obsah balení: v závislosti na zvolené variantě