Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Se sníženým obsahem laktózy
Zobrazit Banánová kaše s ořechy a kakaem receptů

Banánová kaše s ořechy a kakaem

více jak 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 577/​2420
    kcal / kJ
  • 75 g
    cukrů
  • 14 g
    bílkovin
  • 22 g
    tuků
  • 6
    ChJ

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    577/2420 kcal/kJ, 75 g cukrů, 14 g bílkovin, 22 g tuků, 6 ChJ

Ingredience (2 porce)

Na kaši

5 banánů
250 ml K-free mléka
1 lžíce kakaového prášku
1 lžíce medu

Na ozdobu

1 banán
2 větviček máty
20 g lískových oříšků
20 g vlašských ořechů
1 lžíce čokoládových hoblin

Tip

  • Pokud je banán již příliš zralý, vynechejte med. Kaše by byla přeslazená.

  • Se sníženým obsahem laktózy

    Pochutnejte si na tom, co je pro vás dobré a ještě za příjemnou cenu.


Postup

1

Banán oloupeme a nakrájíme na kusy. Vložíme do misky a uložíme na asi 4 hodiny do mrazáku. Zmrazený banán smícháme s mlékem, kakaem a medem a pomocí ručního mixéru utřeme na jemnou kaši.

2

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Mátu omyjeme, osušíme a natrháme lístky.

3

Banánovou kaši vložíme do 2 misek. Do misek přidáme nakrájený banán, lístky máty, ořechy a čokoládové hobliny.