kaufland.cz/onlinekucharka
Borůvkové smoothie s lněným semínkem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
253/1058kcal / kJ
-
35 gsacharidů
-
10 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
253/1058 kcal/kJ,
35 g sacharidů,
10 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (2 sklenic)
| 500 ml | jogurtového nápoje |
| 200 g | mražených borůvek |
| 1 | banán |
| 2 lžíce | lněných semínek |
| 1 lžíce | agave sirupu |
Tip
-
Servírujeme s brčkem.
Postup
- 1
Lněná semínka pomeleme. Banán oloupeme. Do mixéru dáme borůvky, banán, lněná semínka, jogurtový nápoj a sirup. Rozmixujeme dohladka a podáváme.
