Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Borůvkovo-ostružinové smoothie receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2021

Borůvkovo-ostružinové smoothie

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 210/​860
    kcal / kJ
  • 29 g
    sacharidů
  • 5 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    210/860 kcal/kJ, 29 g sacharidů, 5 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (2 porce)

100 g čerstvých borůvek
50 g mražených ostružin
30 g ovesných vloček
1 lžíce medu
1 lžička chia semínek
200 ml ovesného mléka
20 g mandlového mléka

Postup

    1

Všechny suroviny rozmixujte najemno. Hned podávejte.