Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Bulgurové rizoto s kuřecím masem a zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2021

Bulgurové rizoto s kuřecím masem a zeleninou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 727/​3046
    kcal / kJ
  • 106 g
    sacharidů
  • 52 g
    bílkovin
  • 12 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    727/3046 kcal/kJ, 106 g sacharidů, 52 g bílkovin, 12 g tuků

Ingredience (2 porce)

250 g bulguru v suchém stavu
400 ml vody
0.25 lžičky soli
1 lžička kurkumy
300 g kuřecích prsních řízků
2 červené cibule
100 g cukety
100 g brokolice
50 g zelených fazolek
2 lžíce oleje
sůl a pepř na dochucení

Postup

    1

Bulgur propláchněte pod vodou a dejte vařit v nové společně se solí a kurkumou. Vařte 10 minut na mírném stupni, pak oheň vypněte a bulgur nechte dojít pod pokličkou.

    2

Kuřecí maso nakrájejte na kousky, cibuli na měsíčky, cuketu a fazolky na kostičky. Brokolici rozeberte na menší růžičky.

    3

Na oleji orestujte nejdříve maso dozlatova. Pak vmíchejte všechnu ostatní zeleninu. Restujte dalších pět minut, dokud zelenina nezměkne. Pak promíchejte s uvařeným bulgurem. Podle chuti osolte a opepřete.


Důležité upozornění

Společnost Family Butchers preventivně stáhla dne 3. 6. 2021 výrobek
Medvídkova Mortadella 90 g 75%

EAN 4006229020771
všechny produkty s datem spotřeby do 05.07.2021 včetně

 

Medvídkova Mortadella 90 g