kaufland.cz/onlinekucharka

Bylinková treska v papilotě

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

256/1069

kcal / kJ
11 g

sacharidů
36 g

bílkovin
4 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

256/1069 kcal/kJ,

11 g sacharidů,

36 g bílkovin,

4 g tuků

Ingredience (4 porce)

4	filety z tresky (bez kůže)
4	šalotky
2	citrony
4 lžíce	olivového oleje
16 snítek	tymiánu
4 větvičky	rozmarýnu
2 hrsti	čerstvé listové petržele
	sůl, bílý pepř

Tip

Podáváme s bílým pečivem a suchým bílým vínem.

Postup

Šalotku oloupeme a nakrájíme na kolečka. Rybu očistíme, osušíme a dochutíme solí a pepřem z obou stran.

Připravíme si celkem 4 vetší čtverce z pečicího papíru. Na každý rozložíme šalotku, na ni položíme větvičku rozmarýnu a snítky tymiánu, přidáme filé z ryby a zastříkneme olivovým olejem. Papír okolo ryby přeložíme a s pomocí provázku svážeme na pevný balíček.

Balíčky pečeme asi 20 až 25 minut v troubě rozehřáté na 200 °C. Upečené balíčky rozbalíme, zastříkneme šťávou z citronu a podáváme spolu s nasekanou petrželkou.