Chalupářské fazole s mletým masem

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

514/2149

kcal / kJ
25 g

sacharidů
36 g

bílkovin
22 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

514/2149 kcal/kJ,

25 g sacharidů,

36 g bílkovin,

22 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 g	mletého vepřového masa
500 ml	pasírovaných rajčat
2 plechovky	bílých sterilovaných fazolí
2	rajčata
2	stroužky česneku
1	cibule
2 lžíce	slunečnicového oleje
	sůl, pepř

Tip

Zdobíme čerstvou listovou petrželí a salátovou cibulí. Podáváme s pečivem.
Bez lepku

Vyberte si z řady bezlepkových produktů.

Postup

Česnek oloupeme a prolisujeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčata očistíme a nakrájíme na kostky.

V pánvi rozehřejeme olej a přidáme cibuli s česnekem. Osolíme a necháme zesklovatět. Přidáme mleté maso, které rozmícháme a zároveň rozdrtíme vařečkou. Opečeme dozlatova asi 6 až 8 minut.

Přidáme pasírovaná rajčata a podusíme asi 30 minut doměkka. Vmícháme scezené fazole a rajčata. Prohřejeme a dochutíme solí a pepřem. Ihned podáváme.