kaufland.cz/onlinekucharka
Pak choi se žampiony
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
134/560kcal / kJ
-
13 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
134/560 kcal/kJ,
13 g sacharidů,
5 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 6 hlávek | pak choi |
| 500 g | žampiónů |
| 2 | lžíce oleje |
| 2 lžíce | sladké sójové omáčky |
| 1 lžíce | másla |
| sůl | |
| pepř |
Tip
-
Podáváme jako přílohu nebo lehký předkrm ke kořeněným jídlům a masitým pečením.
Postup
- 1
Pak choi očistíme, dole odkrojíme a rozdělíme na listy. Silnější listy rozpůlíme nebo rozčtvrtíme. Žampiony očistíme a podélně rozpůlíme.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej. Postupně přidáme žampiony a dobře opečeme z obou stran dozlatova. Dáme stranou do misky a promícháme se sójovou omáčkou. Podle chuti osolíme a opepříme.
- 3
V jiné pánvi rozehřejeme trochu vody s máslem. Přidáme pak choi. Osolíme, přiklopíme a podusíme asi 5 minut.
