Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Veganské
Zobrazit Cizrna s grilovaným lilkem a rajčaty receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Cizrna s grilovaným lilkem a rajčaty

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 172/​720
    kcal / kJ
  • 20 g
    cukrů
  • 7 g
    bílkovin
  • 7 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    172/720 kcal/kJ, 20 g cukrů, 7 g bílkovin, 7 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 plechovka cizrny
4 masitá rajčata
2 lilky
1 červená cibule
3 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
1 hrst čerstvých bylinek (oregano, máta, bazalka)
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme jako lehký předkrm nebo přílohu v létě při grilování. Salát můžeme podávat i vychlazený.

  • Bez lepku

    Vyberte si z řady bezlepkových produktů.


Postup

    1

Lilky očistíme a nakrájíme podélně na tenké plátky. Důkladně je osolíme a necháme chvíli odležet. Poté je osušíme a potřeme trochou oleje. Grilujeme na rozpáleném grilu z obou stran do změknutí.

    2

Cibuli oloupeme, nakrájíme na kolečka a také ogrilujeme. Rajčata očistíme, odkrojíme tuhý střed a nakrájíme na sousta. Cizrnu scedíme.

    3

V míse smícháme cizrnu, rajčata, grilovanou cibuli, olivový olej, citronovou šťávu a nasekané bylinky. Dochutíme solí a pepřem a podáváme spolu s grilovanými plátky lilku.