Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Cizrnové karbanátky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Cizrnové karbanátky

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 265/​1107
    kcal / kJ
  • 35 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    265/1107 kcal/kJ, 35 g cukrů, 12 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

2 plechovky sterilované cizrny
75 g hladké mouky
1 vejce
2 hrsti čerstvé petrželky
1 menší cibule
4 stroužky česneku
1 lžička kari
sůl, pepř, olej na smažení

Tip

  • Servírujeme např. s řeckým jogurtem, česnekem a olivovým olejem.


Postup

1

Cizrnu scedíme a nahrubo rozsekáme v robotu. Petržel očistíme a nasekáme najemno. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

2

V míse promícháme cizrnu, cibuli, česnek, vejce, petržel, mouku a kari koření. Promícháme, opepříme a osolíme. Ze směsi vytvoříme ploché karbanátky, které ještě obalíme v mouce.

3

V pánvi rozehřejeme vyšší vrstvu oleje (asi 1 cm). Postupně přidáváme karbanátky a smažíme dozlatova z obou stran (dohromady asi 5 až 8 minut). Usmažené karbanátky necháme okapat na ubrousku a podáváme.