Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Cizrnový salát s okurkou a avokádem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Cizrnový salát s okurkou a avokádem

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 307/​1285
    kcal / kJ
  • 27 g
    cukrů
  • 10 g
    bílkovin
  • 18 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    307/1285 kcal/kJ, 27 g cukrů, 10 g bílkovin, 18 g tuků

Ingredience (4 porce)

2 plechovky sterilované cizrny
2 okurky
1 avokádo
0.5 červené cibule
1 svazek koriandru
4 lžíce olivového oleje
sůl
pepř
ocet

Tip

  • Servírujeme s bílým křupavým pečivem jako lehký vegetariánský chod nebo salát.


Postup

    1

Cizrnu scedíme a necháme okapat. Okurky očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kostičky. Rajčata očistíme a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V míse promícháme okurky, avokádo, rajčata, cizrnu, cibuli a nasekaný koriandr. Zakápneme olivovým olejem a dochutíme solí, pepřem a trochou octa.