Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Cizrnový salát s tuňákem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Cizrnový salát s tuňákem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 454/​1899
    kcal / kJ
  • 65 g
    cukrů
  • 24 g
    bílkovin
  • 10 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    454/1899 kcal/kJ, 65 g cukrů, 24 g bílkovin, 10 g tuků

Ingredience (4 porce)

200 g těstovinové rýže
2 plechovky tuňáka
1 plechovka sterilované cizrny
400 g cherry rajčat
1 hrst čerstvé listové petržele
3 lžíce olivového oleje
sůl
pepř
citronová šťáva

Tip

  • Místo petržele můžeme použít i jinou aromatickou bylinku (bazalka, oregano).


Postup

1

Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí osolené vodě. Scedíme a zchladíme ve studené vodě. Necháme okapat. Do mísy dáme scezenou cizrnu a tuňáka. Přidáme očištěná a nakrájená rajčata, nasekanou petržel a olivový oleje. Promícháme spolu s těstovinovou rýží a dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.