Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Čočkové kari se zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Čočkové kari se zeleninou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 308/​1290
    kcal / kJ
  • 50 g
    cukrů
  • 17 g
    bílkovin
  • 4 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    308/1290 kcal/kJ, 50 g cukrů, 17 g bílkovin, 4 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 ml zeleninového vývaru
400 g mražené asijské zeleniny
150 g červené čočky
1 cibule
4 stroužky česneku
4 lžíce rajského protlaku
2 lžíce červené kari pasty
2 lžíce oleje
sůl, citronová šťáva

Tip

  • Podáváme s jasmínovou rýží nebo s indickými chlebovými plackami.


Postup

1

Červenou čočku probereme a propláchneme. Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli s česnekem a necháme zesklovatět. Vmícháme kari pastu, rajský protlak a krátce zasmahneme. Přidáme čočku, mraženou zeleninu, vývar a přivedeme k varu. Dusíme asi 25 minut do změknutí.

3

Dochutíme solí a trochou citronové šťávy, podáváme.