Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Vegetarianské
Zobrazit Čočkový kuskus receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Čočkový kuskus

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 350/​1466
    kcal / kJ
  • 53 g
    cukrů
  • 13 g
    bílkovin
  • 9 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    350/1466 kcal/kJ, 53 g cukrů, 13 g bílkovin, 9 g tuků

Ingredience (4 porce)

300 g cherry rajčat
250 g kuskusu
1 svazek petržele
1 plechovka sterilované čočky
4 lžíce olivového oleje
2 lžíce vinného octa
sůl, pepř

Tip

  • V létě můžeme přidat i další zeleninu (okurku, papriku) a stejně tak kromě petržele použijeme i jiné bylinky.


Postup

    1

Kuskus dáme do mísy a zalijeme ho asi dvojnásobným objemem vroucí vody. Zakryjeme a necháme nabobtnat.

    2

Petržel očistíme, obereme lístky a nasekáme nadrobno. Čočku scedíme, rajčata očistíme a rozpůlíme.

    3

Kuskus promícháme s rajčaty, petrželí a čočkou. Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem.