kaufland.cz/onlinekucharka
Vegetarianské
Datlová kari omáčka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
316/1325kcal / kJ
-
29 gsacharidů
-
9 gbílkovin
-
18 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
316/1325 kcal/kJ,
29 g sacharidů,
9 g bílkovin,
18 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 stroužek | česneku |
| 200 g | jogurtu (3,8 % tuku) |
| 150 g | datlí bez pecky |
| 200 g | smetanového sýra |
| 1 lžíce | kari |
| sůl a pepř |
Tip
-
Datlovou kari omáčku zjemníte trochou limetkové kůry a opraženými sezamovými semínky.
Postup
- 1
Česnek oloupejte a spolu s jogurtem a polovinou datlí ho najemno rozmixujte. Zbývající datle nasekejte a vmíchejte do jogurtu se smetanovým sýrem a kari.
- 2
Datlovou kari omáčku nechte alespoň 30 minut odležet v lednici, osolte a opepřete. Podávejte s opečeným pita chlebem nebo zeleninovými tyčinkami.
