Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Dušená pohanka na másle s bylinkami receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Dušená pohanka na másle s bylinkami

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 396/​1659
    kcal / kJ
  • 67 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 9 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    396/1659 kcal/kJ, 67 g cukrů, 12 g bílkovin, 9 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 l zeleninového vývaru
400 g loupané pohanky
1 cibule
2 stroužky česneku
1 hrst čerstvých bylinek
2 lžíce másla
sůl

Tip

  • Podáváme jako přílohu. V létě a na podzim do základu přidáme i čerstvé orestované hříbky.


Postup

1

Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Pohanku probereme, propláchneme a necháme okapat. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.

2

Máslo rozehřejeme, přidáme cibuli s česnekem a necháme zesklovatět. Přidáme pohanku, promícháme, osolíme a zalijeme vývarem.

3

Přivedeme k mírnému varu a pomalu dusíme do změknutí pohanky. Podle potřeby podlijeme vývarem (nebo vodou navíc). Na konci zkontrolujeme dochucení a vmícháme nadrobno nasekané bylinky.