Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Dýňová pomazánka s ořechy receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Dýňová pomazánka s ořechy

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 140/​585
    kcal / kJ
  • 12 g
    cukrů
  • 3 g
    bílkovin
  • 9 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    140/585 kcal/kJ, 12 g cukrů, 3 g bílkovin, 9 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 menší máslová dýně (cca 300 g)
150 ml jablečné šťávy
10 g čerstvého oloupaného zázvoru
2 a 1/ lžíce nasekaných dýňových semínek
2 lžíce nasekaných lískových ořechů
1 lžíce zakysané smetany
1 lžíce medu
0.5 lžičky kari koření
sůl, pepř, tabasco

Tip

  • Servírujeme s chlebem. Pomazánku můžeme zakápnout dýňovým olejem.


Postup

    1

Dýni očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky, které uvaříme doměkka v jablečné šťávě (cca 10 minut).

    2

Rozmixujeme na pyré a přidáme najemno nastrouhaný zázvor, polovinu dýňových semínek, med, zakysanou smetanu a oříšky. Dochutíme solí, pepřem, kari kořením a tabascem.

    3

Promícháme a necháme odležet v lednici. Zasypeme zbylými dýňovými semínky a podáváme.