Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Falafel s hummusem a zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2021

Falafel s hummusem a zeleninou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 489/​2047
    kcal / kJ
  • 33 g
    sacharidů
  • 18 g
    bílkovin
  • 30 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    489/2047 kcal/kJ, 33 g sacharidů, 18 g bílkovin, 30 g tuků

Ingredience (2 porce)

120 g uvařené cizrny
20 g sezamové pasty tahini
3 lžíce cizrnového nálevu z konzervy
0.5 lžičky mletého římského kmínu
1 stroužek česneku
šťáva z 1/2 citronu
čerstvá petrželka
sůl a čerstvě mletý pepř
mletá sladká paprika
olivový olej

K podávání:

1 balení falafelu Well Well (160 g)
80 g cherry rajčat
1 bílá paprika
50 g černých oliv

Postup

    1

Cizrnu rozmixujte se všemi surovinami na hummus najemno (pár kuliček cizrny nechte na ozdobení). Hummus dejte do misky, polijte lžící oleje, ozdobte cizrnou, posypte mletou sladkou paprikou a nakrájenou petrželkou.

    2

Falafely ohřejte na pánvi. Podávejte s hummusem, nakrájenou paprikou, cherry rajčátky a olivami.