Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Filet z lososa s hráškovou rýží receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Filet z lososa s hráškovou rýží

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 711/​2974
    kcal / kJ
  • 59 g
    cukrů
  • 46 g
    bílkovin
  • 32 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    711/2974 kcal/kJ, 59 g cukrů, 46 g bílkovin, 32 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 filety z lososa (bez kůže)
300 g mraženého hrášku
240 g rýže
1 citron
2 lžíce másla
1 lžíce olivového oleje

Tip

  • Podobně jako hrášek můžeme použít i nadrobno nakrájené fazolové lusky nebo celé mladé lusky cukrového hrášku.


Postup

    1

Rýži uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí osolené vodě. V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme hrášek a necháme ohřát. Osolíme, opepříme a mírně dochutíme citronovou šťávou.

    2

Lososa očistíme a osušíme. Z obou stran dobře osolíme a opepříme. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej. Přidáme díly lososa a z obou stran je opečeme dozlatova (dohromady asi 8 až 10 minut). Upečeného lososa vyndáme z pánve, dáme stranou do tepla a necháme chvíli dojít. Poté podáváme s hráškovou rýží a řezem citronu.