Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Filet ze pstruha s kukuřičným salátem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Filet ze pstruha s kukuřičným salátem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 616/​2578
    kcal / kJ
  • 11 g
    cukrů
  • 83 g
    bílkovin
  • 27 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    616/2578 kcal/kJ, 11 g cukrů, 83 g bílkovin, 27 g tuků

Ingredience (4 porce)

8 filetů ze pstruha
4 sladké barevné papriky
4 vařené sladké kukuřice
2 lžíce olivového oleje
0.5 šalotky
sůl, pepř, citronová šťáva

Tip

  • V sezóně můžeme vařenou kukuřici před přidáním do salátu ještě ogrilovat. Bude tak mít výraznější chuť.


Postup

    1

Filet ze pstruha očistíme. Osolíme, opepříme a zakápneme trochou citronové šťávy. Šalotku oloupeme a nasekáme nadrobno.

    2

Kukuřici zbavíme klasu a dáme do mísy společně se šalotkou. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na drobné kostičky. Přidáme ke kukuřici do mísy. Zastříkneme olivovým olejem a citronovou šťávou. Osolíme, opepříme a necháme v chladu odležet.

    3

V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm opečeme připravené filety z obou stran dozlatova (asi 8 minut). Podáváme pak společně s kukuřičným salátem.