Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Filet z tresky s fazolovým salátem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Filet z tresky s fazolovým salátem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 501/​2097
    kcal / kJ
  • 38 g
    cukrů
  • 54 g
    bílkovin
  • 15 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    501/2097 kcal/kJ, 38 g cukrů, 54 g bílkovin, 15 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 filety z tresky
400 g čerstvých fazolových lusků
1 plechovka sterilovaných fazolí
100 ml bílého vína
2 stroužky česneku
2 lžíce másla
2 lžíce olivového oleje
sůl, pepř, citronová šťáva

Tip

  • Servírujeme s bílým pečivem nebo pečenými bramborami.


Postup

1

Filety očistíme a osušíme. Z obou stran dobře osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou. Fazolové lusky očistíme, zbavíme konců a nakrájíme na malé kousky. Fazole scedíme. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

2

V rendlíku rozehřejeme máslo. Přidáme česnek a necháme zesklovatět. Přidáme fazolové lusky, osolíme a na mírném plameni krátce orestujeme. Podlijeme vínem a podusíme asi 8 minut.

3

V pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme filet z tresky a z obou stran je orestujeme dozlatova. Scezené fazole přidáme k fazolovým luskům, necháme ohřát a podáváme společně s treskou.