Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Fitness chléb s ředkvičkami a bylinkovým tvarohem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Fitness chléb s ředkvičkami a bylinkovým tvarohem

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 176/​736
    kcal / kJ
  • 27 g
    cukrů
  • 14 g
    bílkovin
  • 1 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    176/736 kcal/kJ, 27 g cukrů, 14 g bílkovin, 1 g tuků

Ingredience (2 porce)

150 g tvarohu
50 g okurky
2 listy salátu
2 ředkvičky
2 plátky celozrnného chleba
1 rajče
2 lžíce nasekané petrželky
2 lžíce nasekané pažitky
1 lžička čerstvého nasekaného tymiánu
1 lžička čerstvé nasekané majoránky
4 lístky čerstvé bazalky
sůl, pepř, citronová šťáva

Tip

  • Pod tvaroh můžeme přidat tenkou vrstvu dijonské hořčice.


Postup

1

Tvaroh rozmícháme s bylinkami a dochutíme solí a pepřem.

2

Rajčata, ředkvičky a okurku očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Salát propereme a osušíme.

3

Chléb namažeme bylinkovým tvarohem, přidáme plátky zeleniny, salát a dozdobíme bazalkou.