Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Gratinovaný banán s oříšky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Gratinovaný banán s oříšky

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 296/​1238
    kcal / kJ
  • 46 g
    cukrů
  • 4 g
    bílkovin
  • 10 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    296/1238 kcal/kJ, 46 g cukrů, 4 g bílkovin, 10 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 banány
200 g řeckého jogurtu (10 % tuku)
30 g rozinek
30 g nasekaných lískových oříšků
1 vanilkový cukr
2 lžíce medu
2 lžičky citronové šťávy

Tip

  • K banánům můžeme podávat i kefírové mléko a lesní ovoce.


Postup

1

Banány oloupeme a podélně rozkrojíme na polovinu. Zakápneme citronovou šťávou a medem. Rozinky nasekáme nadrobno, smícháme s ořechy a vzniklou směsí banány posypeme.

2

Banány přendáme na plech a dáme do trouby rozehřáté na 200 °C (nebo s horním grilem). Zapékáme asi 10 až 15 minut dozlatova.

3

Jogurt smícháme s vanilkovým cukrem, dobře prošleháme a podáváme spolu s banány.