Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Grilované sardinky s chilli a česnekem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2018

Grilované sardinky s chilli a česnekem

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 373/​1559
    kcal / kJ
  • 4 g
    cukrů
  • 28 g
    bílkovin
  • 27 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    373/1559 kcal/kJ, 4 g cukrů, 28 g bílkovin, 27 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 kg sardinek (chlazené, kuchané)
2 citrony
4 stroužky česneku
4 lžíce olivového oleje
2 hrsti listové petržele
1 chilli paprička
sůl
pepř

Tip

  • Kromě venkovního grilu můžeme použít i elektrický kontaktní gril nebo grilovací pánev.


Postup

    1

Citron podélně rozkrojíme a na straně řezu potřeme trochou oleje. Dáme na rozehřátý gril a grilujeme asi 4 až 6 minut.

    2

Sardinky probereme a důkladně očistíme pod tekoucí vodou. Necháme okapat a osušíme papírovým ubrouskem. Česnek oloupeme a spolu s chilli papričkou nakrájíme na tenké plátky.

    3

V míse promícháme sardinky, česnek a chilli papričku. Osolíme a zakápneme trochou olivového oleje. Sardinky poté grilujeme na rozehřátém grilu (asi 6 minut do úplného propečení). Hotové sardinky podáváme společně s grilovaným citronem a nasekanou petrželí.