kaufland.cz/onlinekucharka
Grilované žampiony na špejli
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
118/494kcal / kJ
-
17 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
118/494 kcal/kJ,
17 g sacharidů,
7 g bílkovin,
3 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 g | žampiónů |
| 5 lžic | sladké sójové omáčky |
| 2 | stroužky česneku |
| 1 | lžíce medu |
| sůl | |
| pepř | |
| olej na potření |
Tip
-
Podáváme jako lehký předkrm nebo jako doplněk ke grilovanému masu.
Postup
- 1
Žampiony očistíme a podélně nakrájíme na poloviny. Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. V misce promícháme sójovou omáčku s medem a česnekem. Podle chuti opepříme.
- 2
Žampiony napíchneme na špízy. Osolíme a potřeme olejem. Připravené špízy grilujeme na rozehřátém grilu z obou stran (dohromady asi 6 minut).
- 3
Hotové špízy potřeme připravenou omáčkou a ihned podáváme.
