Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Hráškový tabbouleh s mátou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Hráškový tabbouleh s mátou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 386/​1614
    kcal / kJ
  • 64 g
    cukrů
  • 14 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    386/1614 kcal/kJ, 64 g cukrů, 14 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 g zeleného hrášku
400 g cherry rajčat
200 g bulguru
4 hrsti čerstvé nasekané máty
4 lžíce olivového oleje
sůl, pepř, citronová šťáva

Tip

  • Podáváme jako samostatný malý chod nebo vegetariánskou přílohu.


Postup

1

Bulgur uvaříme podle návodu na obalu. Rajčata očistíme a nakrájíme na poloviny.

2

V kastrolu mírně ohřejeme polovinu oleje, přidáme hrášek, osolíme, opepříme a krátce podusíme. Odstavíme, vmícháme bulgur, rajčata, mátu a zbylý olej. Dochucujeme solí, pepřem a citronovou šťávou.