Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Kapustový salát s ořechy a datlemi receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Kapustový salát s ořechy a datlemi

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 270/​1130
    kcal / kJ
  • 23 g
    cukrů
  • 9 g
    bílkovin
  • 16 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    270/1130 kcal/kJ, 23 g cukrů, 9 g bílkovin, 16 g tuků

Ingredience (4 porce)

800 g kapusty
100 g lískových oříšků
1 jablko
50 g datlí
4 lžíce olivového oleje
1 lžíce javorového sirupu
sůl
pepř
limetková šťáva

Tip

  • Podobně můžeme připravit i salát z růžičkové kapusty nebo ze zelí.


Postup

    1

Kapustu očistíme, vykrojíme tuhý košťál a oloupeme svrchní zavadlé listy. Poté ji nakrouháme na struhadle na velmi tenké plátky.

    2

Lískové ořechy nasekáme nahrubo. Datle vypeckujeme a také nasekáme. Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké plátky.

    3

V míse promícháme kapustu, jablko, datle, olivový olej a sirup. Dobře osolíme, opepříme a dochutíme citronovou šťávou. Necháme chvíli odležet a pak podáváme s lískovými oříšky.