Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Krém z cuket s kousky lososa receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Krém z cuket s kousky lososa

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 453/​1895
    kcal / kJ
  • 24 g
    cukrů
  • 53 g
    bílkovin
  • 16 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    453/1895 kcal/kJ, 24 g cukrů, 53 g bílkovin, 16 g tuků

Ingredience (1 porce)

250 ml zeleninového vývaru
150 g řapíkatého celeru
100 ml vody
50 g nízkotučného krémového sýra (1 % tuku)
1 cuketa
1 jarní cibulka
1 menší filátko z lososa (bez kůže)
1 lžíce nízkotučného jogurtu
1 lžička citrónové šťávy
1 lžička nasekaného čerstvého kopru
sůl, pepř, muškátový oříšek

Tip

  • Polévku podáváme s plátkem celozrnného nebo žitného chleba.


Postup

    1

Cuketu i celer očistíme a nakrájíme na kostky. Dáme do vývaru a povaříme asi 15 až 20 minut do změknutí. Dochutíme solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku. Jarní cibulku očistíme, zbavíme konců a nakrájíme na kolečka.

    2

Lososa osušíme a nakrájíme na kostky. Poté jej lehce podusíme asi 5 minut v zakrytém rendlíku s citrónovou šťávou. Dochutíme solí a pepřem.

    3

Uvařenou zeleninu ve vývaru rozmixujeme tyčovým mixérem. Zjemníme krémovým sýrem a vmícháme jarní cibulku. Podáváme s kostkami lososa s ozdobou z jogurtu a kopru.