Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Krémový čočkový salát s tahini receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2017

Krémový čočkový salát s tahini

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 397/​1659
    kcal / kJ
  • 62 g
    cukrů
  • 19 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    397/1659 kcal/kJ, 62 g cukrů, 19 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

300 g zelené čočky
300 g rajčat
1 cuketa
2 sladké papriky
3 lžíce sezamové pasty (tahini)
3 lžíce citronové šťávy
1 lžíce olivového oleje
1 lžíce javorového sirupu
sůl
pepř

Tip

  • Servírujeme s bílým nebo celozrnným pečivem. Do základ čočky můžeme vmíchat i opražená sezamová semínka a čerstvé nasekané bylinky.


Postup

    1

Čočku uvaříme ve vroucí vodě doměkka a po uvaření scedíme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostičky.

    2

V misce promícháme tahini s olivovým olejem, citronovou šťávou a javorovým sirupem. Dochutíme solí a pepřem.

    3

Do mísy dáme scezenou vychladlou čočku, rajčata, cuketu a papriku. Přidáme zálivku, promícháme, necháme chvíli odležet a podáváme.