Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Krůtí pánev ze zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Krůtí pánev ze zeleninou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 474/​1995
    kcal / kJ
  • 49 g
    cukrů
  • 37 g
    bílkovin
  • 14 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    474/1995 kcal/kJ, 49 g cukrů, 37 g bílkovin, 14 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 g krůtích prsou
0.5 svazku zelené cibulky
0.5 hlávky čínského zelí
2 barevné papriky (oranžová, červená nebo zelená)
200 g rýže
150 ml zeleninového vývaru
2 lžíce oleje
3 lžíce sójové omáčky
3 lžíce čerstvého krémového sýra
3 lžičky hořčice
1 lžička kari koření
sůl, pepř

Tip

  • Recept nám dobře vyjde i s masem kuřecím. Bílou rýži můžeme směle obměnit za rýži celozrnnou nebo směs rýže bílé a divoké.


Postup

1

Nejprve si dáme vařit rýži podle instrukcí na obalu. Papriky, cibulku a zelí očistíme a zbavíme jádřinců, popřípadě tuhého košťálu. Papriky nakrájíme na proužky, cibulku na tenké plátky a zelí nakrouháme na nudličky. Krůtí prsa nakrájíme na delší nudličky.

2

Ve větší pánvi rozehřejeme olej a opečeme v něm krůtí prsa dozlatova. Osolíme, opepříme a přidáme zeleninu. Krátce podusíme a zalijeme vývarem. Vmícháme sýr, hořčici a necháme pomalu probublávat asi 15 minut.

3

Rýži, která se nám mezitím uvařila, scedíme a ochutíme kari kořením a sójovou omáčkou. Krůtí maso se zeleninou poté podáváme s rýží.