kaufland.cz/onlinekucharka

Kuřecí mini řízečky

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

198/827

kcal / kJ
14 g

sacharidů
22 g

bílkovin
6 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

198/827 kcal/kJ,

14 g sacharidů,

22 g bílkovin,

6 g tuků

Ingredience (4 porce)

2	kuřecí prsa
75 g	strouhanky
50 g	mouky
1	vejce
	sůl, mléko, olej na smažení

Tip

Nejlepší jsou řízečky, které osmažíme na sádle nebo přepuštěném másle. Podáváme s bramborovou kaší, bramborovým salátem nebo s chlebem.

Postup

Kuřecí prsa očistíme a osušíme. Příčně je nakrájíme na několik silnějších proužků, které rozložíme na pracovní desku a přeložíme fólií. Naklepeme a osolíme.

Do misek si připravíme mouku, rozšlehané vejce s trochou mléka a strouhanku. Řízečky postupně obalíme v mouce, ve vejci a nakonec ve strouhance.

V pánvi rozehřejeme vyšší vrstvu oleje. Postupně přidáváme řízečky a smažíme z obou stran dozlatova (asi 8 až 10 minut). Usmažené řízečky zbavíme přebytečného tuku na ubrousku a podáváme.