Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Kuřecí salát s čínským zelím a ovocem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2014

Kuřecí salát s čínským zelím a ovocem

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 184/​770
    kcal / kJ
  • 21 g
    cukrů
  • 12 g
    bílkovin
  • 5 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    184/770 kcal/kJ, 21 g cukrů, 12 g bílkovin, 5 g tuků

Ingredience (8 porcí)

2 kuřecí prsní řízky (à 150 g)
1 menší hlávka čínského zelí
1 pomeranč
1 menší plechovka s kousky ananasu (cca 225 ml)
250 g jogurtu
2 lžíce zakysané smetany
2 lžíce nasekané listové petržele
1 lžíce citronové šťávy
1 lžíce oleje
sůl, pepř, mletá sladká paprika

Tip

  • Servírujeme do sklenic nebo do misek. Podáváme s bílým pečivem.


Postup

    1

Ananas scedíme a asi 50 ml šťávy uchováme. Zelí očistíme, zbavíme košťálu a nakrájíme na proužky. Pomeranč vyfiletujeme.

    2

Jogurt smícháme se šťávou z ananasu, citronovou šťávou, zakysanou smetanou a dobře promícháme. Přidáme petrželku a dochutíme solí a pepřem.

    3

Kuřecí prsa očistíme, osušíme a nakrájíme na tenké proužky, které dochutíme solí, pepřem a paprikou. V pánvi rozehřejeme olej a všechny kuřecí nudličky na něm osmahmeme dozlatova. Ananas, zelí a pomeranč promícháme s jogurtovou zálivkou a podáváme s kuřetem.