kaufland.cz/onlinekucharka
Kuřecí soté s pak choi
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
275/1150kcal / kJ
-
9 gsacharidů
-
40 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
275/1150 kcal/kJ,
9 g sacharidů,
40 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 g | kuřecích prsou |
| 2 hlávky | pak choi |
| 2 lžíce | arašídů |
| 2 | stroužky česneku |
| 1 | šalotka |
| 2 lžíce | lžíce sójové omáčky |
| 2 | lžíce oleje |
| sůl | |
| pepř |
Tip
-
Podáváme s rýží nebo s asijskými nudlemi.
Postup
- 1
Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na nudličky, které osolíme a opepříme. Pak choi očistíme, dole odkrojíme a rozdělíme na listy. Poté nahrubo nakrájíme. Šalotku i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme kuřecí nudličky a zprudka orestujeme dozlatova. Vmícháme šalotku s česnekem a dále restujeme. Vmícháme sójovou omáčku, arašídy, přidáme pak choi a společně promícháme (dohromady asi 8 až 10 minut).
