Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Lehký okurkový kuskus receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Lehký okurkový kuskus

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 299/​1253
    kcal / kJ
  • 48 g
    cukrů
  • 8 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    299/1253 kcal/kJ, 48 g cukrů, 8 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

250 g kuskusu
2 salátové okurky
1 svazek čerstvé petržele kudrnky
1 citron
4 lžíce olivového oleje
sůl, pepř

Tip

  • Servírujeme jako lehký předkrm nebo přílohu ke grilovanému nebo pečenému masu (k drůbeži, k jehněčímu).


Postup

1

Kuskus zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme zakrytý nabobtnat. Okurku očistíme, oloupeme a podélně rozčtvrtíme. Vykrojíme střed se semínky a nakrájíme na drobné kostičky. Petržel očistíme, zbavíme stonků a nasekáme nadrobno.

2

V míse smícháme kuskus, okurky, petržel, olivový olej a šťávu z jednoho citronu. Vše promícháme a dochutíme solí a pepřem. Zakryjeme, dáme do lednice a necháme před podáváním odležet.