Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka

Mořský vlk s omáčkou z limety a grilovanou cuketou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 329/​1376
    kcal / kJ
  • 11 g
    sacharidů
  • 22 g
    bílkovin
  • 21 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    329/1376 kcal/kJ, 11 g sacharidů, 22 g bílkovin, 21 g tuků

Ingredience (1 porce)

80 gramů filetu z mořského vlka
sů, pepř
20 ml olivového oleje
půl citronu
půl limetky
30 ml sojové omáčky Kikkomann
kousek (1cm) zázvoru
50 gramů cukety
2 stroužky česneku
půl mrkve
2 ks cherry rajčat

Postup

    1

Ve skleněné misce rozmícháme sójovou omáčku s nadrobno nastrouhaným zázvorem, přidáme vymačkanou limetu a necháme pár minut odležet.

    2

K omáčce přidáme třený česnek, osolíme a opepříme dle chuti.

    3

Maso vložíme na gril společně s cuketou a mrkví nakrájenými na kolečka.

    4

Rybu grilujeme 3 minuty z každé strany a zhruba za 2 minuty před koncem grilování potřeme rybu z obou stran marinádou a ještě chvíli grilujeme.

    5

Nakonec maso potřeme marinádou ještě na talíři těsně před servírováním.

    6

Celý pokrm ozdobíme cherry rajčátky.


Důležité upozornění

Společnost Penam, a. s. preventivně stahuje výrobek

Penam Toustový chléb světlý 500 g

Podrobnosti naleznete v tiskové zprávě.

Penam Toustový chléb světlý KB 500g