Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Mořský vlk piri piri receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Mořský vlk piri piri

do 30 minut
rafinované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 251/​1049
    kcal / kJ
  • 1 g
    cukrů
  • 37 g
    bílkovin
  • 11 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    251/1049 kcal/kJ, 1 g cukrů, 37 g bílkovin, 11 g tuků

Ingredience (4 porce)

2 celé ryby (mořčák, mořský vlk)
4 lžíce pikantní paprikové pasty
4 stroužky česneku
4 lžíce olivového oleje
4 lžíce červeného vinného octa
1 lžíce mleté papriky
2 lžičky sušeného oregana
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme s bramborami nebo s bílým křupavým pečivem. Zdobíme čerstvým oreganem nebo majoránkou.


Postup

1

Rybu očistíme, s pomocí škrabky nebo tupou hranou nože ji zbavíme šupin a vyfiletujeme. Filety osušíme, z obou stran osolíme a dáme chvíli stranou.

2

Česnek oloupeme a nahrubo nasekáme. V misce pak smícháme paprikovou pastu, olej, ocet, česnek, papriku a oregano. Dobře promícháme a vzniklou marinádou potřeme připravené filety. Zakryjeme a dáme marinovat do lednice (cca 60 minut).

3

Troubu si rozehřejeme na 180 °C. Filety i s marinádou přendáme do pekáčku a pečeme asi 15 až 20 minut. Upečené filety opatrně přeložíme na talíře, zalijeme výpekem a ihned podáváme.