Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Mrkvový salát s piniovými oříšky receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Mrkvový salát s piniovými oříšky

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 225/​941
    kcal / kJ
  • 14 g
    cukrů
  • 3 g
    bílkovin
  • 18 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    225/941 kcal/kJ, 14 g cukrů, 3 g bílkovin, 18 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 g mrkve
4 lžíce piniových oříšků
4 lžíce nasekané listové petržele
4 lžíce jogurtu
1 lžíce sezamové pasty tahini
1 lžíce citronové šťávy
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme samostatně jako salát nebo jako lehkou přílohu ke grilovanému masu.


Postup

1

Mrkev oloupeme a nastrouháme na struhadle. Piniová semínka opražíme nasucho na pánvi dozlatova.

2

Jogurt smícháme s tahini a dochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Všechny suroviny poté smícháme, zakryjeme a necháme odležet v lednici alespoň na 2 hodiny.