kaufland.cz/onlinekucharka

Omeleta z trouby

do 60 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

62/259

kcal / kJ
1.5 g

sacharidů
4.7 g

bílkovin
4 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

62/259 kcal/kJ,

1.5 g sacharidů,

4.7 g bílkovin,

4 g tuků

Ingredience (4 kusy)

1	červená cibule
1	červená paprika
1	žlutá paprika
2	rajčata
1 lžíce	rostlinného oleje
50 g	rukoly
12	vajec
50 ml	mléka
	sůl a čerstvě mletý pepř

Postup

Cibuli oloupeme, rozpůlíme a nakrájíme na tenké plátky. Papriky rozpůlíme, očistíme, omyjeme a nakrájíme na proužky. Rajčata omyjeme, zbavíme stopek a semínek a nakrájíme na kostičky.

Na rozehřátém oleji zpěníme cibuli, přidáme papriku a rajčata a restujeme dalších 5 minut.

Rukolu omyjeme a nakrájíme. Vejce rozšleháme s mlékem a dochutíme solí a pepřem.

Zeleninu rozložíme do obdélníkového pekáčku, zalijeme vaječnou směsí a necháme zapékat v předehřáté troubě na 180 °C (plynová stupeň 3, horkovzdušná 160 °C) asi 30 až 40 minut.