Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Pikantní marináda s medem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Pikantní marináda s medem

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 382/​1602
    kcal / kJ
  • 17 g
    cukrů
  • 28 g
    bílkovin
  • 23 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    382/1602 kcal/kJ, 17 g cukrů, 28 g bílkovin, 23 g tuků

Ingredience (4 porce)

500 g kuřecích prsou
4 lžíce olivového oleje
3 lžíce medu
4 lžíce sójové omáčky
2 lžíce octa balsamico
1 lžíce chilli vloček
sůl

Tip

  • Pokud budeme maso nakládat jako nudličky, zkrátíme celkovou dobu marinování na polovinu.


Postup

1

Olivový olej rozmícháme s medem, sójovou omáčkou, octem a čili vločkami. Kuřecí prsa osušíme, lehce posolíme a vložíme do marinády. Zakryté marinujeme nejméně 3 hodiny v lednici.

2

Marinovaná kuřecí prsa můžeme po odležení opékat na tuku nebo grilovat. Před grilováním necháváme vždy marinádu okapat, aby se zbytečně nepálila.