Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Pohankový salát s rajčaty receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2021

Pohankový salát s rajčaty

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 639/​2678
    kcal / kJ
  • 81 g
    sacharidů
  • 16 g
    bílkovin
  • 27 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    639/2678 kcal/kJ, 81 g sacharidů, 16 g bílkovin, 27 g tuků

Ingredience (2 porce)

150 g pohanky v suchém stavu
125 g cherry rajčat
4 hrsti čerstvé petrželky
30 ml bílého vinného octa
30 ml olivového oleje
sůl a pepř na dochucení
1 lžička sušené bazalky
200 g uvařené cizrny
80 g černých oliv (vypeckovaných)
čerstvá bazalka na ozdobu

Postup

    1

Pohanku propláchněte, dejte do hrnce a zalijte vodou tak, aby voda byla 1,5 cm nad pohankou. Přidejte sůl a vařte 10 minut na mírném stupni do změknutí. Pak nechte vychladnout.

    2

Rajčata nakrájejte na kostičky, petrželku nadrobno.

    3

Pohanku promíchejte s octem, olejem, pepřem, sušenou bazalkou, cizrnou, nakrájenou petrželkou, rajčaty a olivami. Ozdobte čerstvou bazalkou.