Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Polévka z červené čočky s rajčaty receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2018

Polévka z červené čočky s rajčaty

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 357/​1492
    kcal / kJ
  • 61 g
    cukrů
  • 18 g
    bílkovin
  • 4 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    357/1492 kcal/kJ, 61 g cukrů, 18 g bílkovin, 4 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 l vývaru
400 g brambor
200 g červené čočky
400 g cherry rajčat
125 g listového špenátu
1 cibule
2 stroužky česneku
1 hrst čerstvých bylinek
2 lžíce olivového oleje
sůl
pepř

Tip

  • Na talíři zdobíme čerstvými bylinkami a olivovým olejem.


Postup

    1

Cherry rajčata očistíme a nakrájíme na poloviny. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Špenát důkladně propereme. Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno.

    2

V kastrolu rozehřejeme olej. Přidáme cibuli s česnekem a necháme zesklovatět. Přidáme rajčata, špenát, brambory, čočku a zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a vaříme do změknutí (asi 25 minut). Ke konci vmícháme nasekané bylinky a podáváme.