kaufland.cz/onlinekucharka
Pomerančový shake se zázvorem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
201/842kcal / kJ
-
31 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
201/842 kcal/kJ,
31 g sacharidů,
6 g bílkovin,
3 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 3 | pomeranče |
| 1 | kousek zázvoru (asi 2 cm) |
| 200 g | jogurtu |
| 2 | kopečky citronové zmrzliny |
Tip
-
Pokud zrovna nemáme zmrzlinu, přidáme trochu jogurtu nebo podmáslí navíc.
Postup
- 1
Z pomerančů vymačkáme šťávu, zázvor oloupeme a nastrouháme.
- 2
Vše pak spolu s jogurtem a citronovou zmrzlinou rozmixujeme v mixéru a ihned podáváme.
- 3
Na ozdobu můžeme použít dílky nebo plátky pomeranče.
