Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Veganské
Zobrazit Quinoa s grilovanou paprikou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2016

Quinoa s grilovanou paprikou

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 252/​1052
    kcal / kJ
  • 36 g
    cukrů
  • 9 g
    bílkovin
  • 8 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    252/1052 kcal/kJ, 36 g cukrů, 9 g bílkovin, 8 g tuků

Ingredience (4 porce)

200 g quinoy
6 velkých barevných paprik
1 stroužek česneku
4 lžíce nasekané petrželky
3 lžíce olivového oleje
2 lžíce vinného octa
sůl, pepř

Tip

  • Podáváme jako lehkou přílohu k jídlům z grilu nebo jako salát.

  • Bez lepku

    Vyberte si z řady bezlepkových produktů.


Postup

    1

Papriku očistíme a osušíme. Poté ji grilujeme ze všech stran dočerna asi 8 až 10 minut. Grilovanou papriku dáme do mísy, zakryjeme a necháme zapařit.

    2

Quinou několikrát propláchneme, dáme do hrnce a zalijeme zhruba trojnásobným objemem vody. Osolíme a uvaříme doměkka, asi 15 minut. Uvařenou quinou scedíme a necháme okapat.

    3

Spařenou papriku oloupeme a zbavíme jádřinců. Poté ji nakrájíme na kostičky a dáme do mísy. Přidáme prolisovaný oloupaný a podrcený česnek, petržel, olej, ocet, sůl a pepř. Vmícháme quinou a podáváme.