kaufland.cz/onlinekucharka
Rajčatová pomazánka s quinoou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
260/1088kcal / kJ
-
20 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
18 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
260/1088 kcal/kJ,
20 g sacharidů,
4 g bílkovin,
18 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 80 g | másla |
| 3 lžíce | rajčatového protlaku |
| 1 lžička | medu |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 100 g | uvařené quinoy |
| šťáva z 1/2 citronu | |
| sůl a pepř na dochucení |
Postup
- 1
Máslo vyšlehejte do pěny. Promíchejte s protlakem, medem, paprikou, quinoou a citrónovou šťávou. Osolte a opepřete.
- 2
Podávejte se zeleninou, olivami, bylinkami a pečivem.
