Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Rizoto s divokou rýží, krůtím masem a květákem receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2023

Rizoto s divokou rýží, krůtím masem a květákem

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 283/​1184
    kcal / kJ
  • 21 g
    sacharidů
  • 34 g
    bílkovin
  • 7.25 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    283/1184 kcal/kJ, 21 g sacharidů, 34 g bílkovin, 7.25 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 cibule
1 stroužek česneku
500 g krůtích prsou
200 g květáku
2 lžíce oleje
1 lžička římského kmínu
1 lžička mleté kurkumy
1 lžička kari koření
500 ml zeleninového vývaru
250 g směsi dlouhozrnné a divoké rýže
sůl a pepř
k podávání: čerstvá petrželka

Postup

    1

Cibuli nakrájejte najemno. Česnek prolisujte. Maso pokrájejte na menší kousky. Květák rozeberte na menší růžičky.

    2

V hrnci rozehřejte olej. Přidejte cibuli, česnek, kmín, kurkumu a kari koření. Restujte dozlatova.

    3

Přimíchejte maso, květák a restujte dalších 5 minut. Pak přidejte vývar, rýži, sůl, pepř a na mírném stupni vařte cca 20 minut. Pak nechte pod pokličkou dalších 10 minut dojít.

    4

Rizoto podle chuti dosolte a dopepřete. Podávejte s nakrájenou petrželkou.