Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Rybí filé s krémovými těstovinami se zeleninou receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2015

Rybí filé s krémovými těstovinami se zeleninou

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 941/​3959
    kcal / kJ
  • 73 g
    cukrů
  • 45 g
    bílkovin
  • 50 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    941/3959 kcal/kJ, 73 g cukrů, 45 g bílkovin, 50 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 rybí filety (pangas, mořský okoun)
1 plechovka drcených rajčat na omáčku
300 g těstovin (penne)
200 ml tučné zakysané smetany na vaření
200 g taveného sýra
100 ml bílého suchého vína
100 g černých oliv bez pecek
3 papriky
2 cukety
1 cibule
3 lžíce olivového oleje
4 větvičky čerstvého tymiánu
sůl, pepř

Tip

  • V lehčí variantě tavený sýr vynecháme. Rybí filé také můžeme opéct vcelku a na konci jej do těstovin přidat na menší sousta.


Postup

1

Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente.

2

Rybí filety osušíme a naporcujeme na větší kostky, které osolíme, opepříme a opatrně orestujeme na rozpáleném oleji dozlatova. Opečené dáme stranou do tepla.

3

Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostky. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na kostičky. Cuketu očistíme, zbavíme konců a nakrájíme na kolečka (větší cuketu zbavíme středu). Zeleninu pak restujeme na zbylém oleji asi 5 minut. Dochutíme solí a pepřem.

4

Zalijeme bílým vínem, přidáme smetanu, tavený sýr a dobře promícháme.

5

Přidáme olivy, rajčata, tymián a vše spolu podusíme alespoň pět minut. Dochutí solí a pepřem.

6

K omáčce přidáme scezené těstoviny a promícháme, aby se propojily. Ještě horké podáváme s rybími kostkami.