kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Rýžová miska s avokádem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
347/1451kcal / kJ
-
46 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
15 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
347/1451 kcal/kJ,
46 g sacharidů,
7 g bílkovin,
15 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 200 g | rýže natural |
| 2 | avokáda |
| 1 svazek | ředkviček |
| 1 balení | čerstvého baby špenátu |
| sůl, limetková šťáva |
Tip
-
Servírujeme jako lehkou svačinu, předkrm nebo jako velmi lehkou přílohu např. k drůbeži nebo rybám.
Postup
- 1
Rýži propláchneme a uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu doměkka. Po uvaření rýži scedíme.
- 2
Špenát propereme, osušíme a nahrubo nasekáme. Ředkvičky očistíme, nakrájíme na plátky a poté na tenké nudličky. Avokádo rozpůlíme, zbavíme pecky a oloupeme. Poté jej nakrájíme na menší kostičky.
- 3
V míse dobře promícháme uvařenou rýži, avokádo, ředkvičky a špenát. Dochutíme jen špetkou soli a trochou limetkové šťávy.
