Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Salát s fritovaným sýrem feta receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2013

Salát s fritovaným sýrem feta

do 60 minut
rafinované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 565/​2368
    kcal / kJ
  • 32 g
    cukrů
  • 14 g
    bílkovin
  • 41 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    565/2368 kcal/kJ, 32 g cukrů, 14 g bílkovin, 41 g tuků

Ingredience (4 porce)

200 g sýru feta
200 g listového salátu
1 zralé mango
50 ml pomerančové šťávy
30 g mletých lískových ořechů
20 g nasekaných liskových ořechů
30 g strouhanky
1 vejce
8 lžic slunečnicového oleje
3 lžíce octa balsamico
sůl, pepř

Tip

  • K salátu se sýrem feta nejlépe podáváme tmavý toastový nebo žitný chléb.


Postup

    1

Mango zbavíme slupky, pecky a dužinu nakrájíme na kostičky. Ocet, pomerančovou šťávu, 5 lžic oleje a 1 lžíci dužiny z manga rozmixujeme v mixéru. Dochutíme solí a pepřem.

    2

Vejce vyšleháme metlou. Ořechy smícháme se strouhankou. Sýr feta nakrájíme na asi 2 cm silné proužky. Nejprve sýr obalíme ve vejcích a poté v krustě ze strouhanky a ořechů. Na zbývajícím oleji sýr opečeme z obou stran dozlatova.

    3

Listový salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Smažený sýr feta pak podáváme se salátem zakapaným zálivkou a mangem.