Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Toto není vaše prodejna?
Změnit
Vaše prodejna

Nedávno vyhledané prodejny
kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Zobrazit Salát tabbouleh receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2014

Salát tabbouleh

do 30 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
  • 206/​861
    kcal / kJ
  • 29 g
    cukrů
  • 5 g
    bílkovin
  • 7 g
    tuků

Výživové hodnoty

(na 1 porci)
    206/861 kcal/kJ, 29 g cukrů, 5 g bílkovin, 7 g tuků

Ingredience (4 porce)

100 g bulguru
8 rajčat
0.5 červené salátové cibule
2 velké svazky listové petržele
3 lžíce olivového oleje
3 lžíce citronové šťávy
sůl

Tip

  • Podáváme s grilovaným chlebem pita nebo jako přílohu ke grilovaným masům.


Postup

    1

Bulgur dáme do misky, zalijeme 100 ml vroucí vody a necháme nabobtnat asi 20 minut.

    2

Rajčata umyjeme, zbavíme jadérek a nakrájíme na drobné kostičky spolu s červenou cibulí. Petrželku očistíme, zbavíme tuhých stonků a nasekáme nadrobno.

    3

Bulgur smícháme s rajčaty, cibulí, petrželkou a dochutíme solí, citronovou šťávou a olivovým olejem. Důkladně promícháme a podáváme.